04 Avr L´émotion
VISITEUR: Il y a des moments, quand on se sent mal, où on dirait que l´on tombe dans un oubli de ce que l´on est vraiment.
YOLANDE: On ne peut pas oublier l´instant de découverte de cet espace invisible. Comme quand on tombe amoureux en tant que personne, notre bien-aimée va être constamment en grand devant nous, même si elle n´est pas là physiquement. De la même façon, on ne peut pas oublier cet espace de Silence, d´Amour et de Paix qui est constamment là.
Il faut se laisser guider par ce Silence qui à un moment donné se fera votre. Qu´on soit dans un chemin spirituel ou pas, il arrive un moment où il y a cette perception d´être complètement perdu, d´être incapable de changer les choses. Mais c´est aussi dans ces moments là où il peut y avoir un rayon de lumière, d´évidence .
Si vous pouvez le formuler: Quel serait votre souhait maintenant,?.
VISITEUR: Il y a beaucoup d´émotions douloureuses qui sont là depuis longtemps. Mon souhait serait de faciliter le fait qu´elles me traversent et qu´elles me quittent. Vous dites que cette reconnaissance de ce que l´on est vraiment permet à l´émotion d´aller jusqu´au bout et c´est cela qui me touche.
YOLANDE: Cette reconnaissance permet surtout de vivre les émotions et de les laisser libres. Mais pour cela, il va falloir aussi oser être cet espace invisible, cette conscience ou ce grand “je ne sais pas”. Pourquoi pas essayer tout simplement d´accepter le fait de cet espace invisible?. Juste l´accepter sans se poser la question “qui accepte?” et tout ce blablabla?. Essayez juste d´ accepter.
Et essayez de nourrir cet espace en lui permettant d´exister. Même si le mental revient au gallop en disant: “tout ça c´est des conneries, je ne comprends pas, etc.”, essayez de voir ce mental avec amour, reconnaissez la nature du mental et essayez d´aimer ce qui est là, essayer d´aimer ce que vous êtes, en osant être ce grand “je ne sais pas” et en ayant confiance dans ce pouvoir qui nous anime depuis toujours. Ce n´est pas vous en tant que personne qui êtes arrivés jusqu´ici. C´est quelque chose de beaucoup plus fort que ce mental qui vous a ammené jusqu´ici aujourd´hui et jusqu´à ce point de votre vie. Alors, il faut continuer à regarder cela au plus profond de vous mêmes.
Cette clarté de positionnement laisse une possibilité aux émotions pour qu´elles deviennent des émotions et non pas une partie de vous mêmes. Soyez tout simplement cet espace qui acceuille l´émotion, qui la vit et qui la laisse partir. C´est cela être clair avec soi-même: c´est voir que vous n´êtes pas l´émotion mais bien plus que celle-ci. Alors cette émotion va juste vous traverser. Et même si cela ne marche pas et que cette émotion vous embarque, laissez-vous faire., laissez-vous engloutir par l´émotion.
À un moment donné vous aurez la clarté pour voir que l´émotion va juste vous traverser. Le corps a une sorte de soupape dans son fonctionnement, qui fait que si l´émotion est trop forte, celui-ci réagira pour reprendre le pouvoir et va vous permettre ainsi d´attendre le bon moment pour que vous puissiez être clair avec vous mêmes.
Le corps se charge de lui même, il a sa propre intelligence, même si le mental croît qu´ il peut mieux faire. L´émotion est une expression du mental dans le corps physique, fruit d´une peur, de l´imagination. Quand le corps ne peut pas supporter une émotion trop forte, il va faire ce qu´il faut pour sortir de cet étouffement.
Nous sommes tous sur le bon chemin.
-YOLANDE DURAN-
Foto: Cristina Rodés